Zwangerschapsangst

Ben je emotioneel uit balans?
Voel je je onzeker of eenzaam?
Heb je het gevoel er alleen voor te staan?
Ervaar je twijfel?
Voel je angst, boosheid of verdriet?
Houden piekergedachten je uit je slaap?
Voel je je (over)vermoeid?
Ben je overbelast of overspannen?
Ervaar je lichamelijke ongemakken?

Komt een eerder overweldigende ervaring ineens naar boven?

Zwangerschapsangst

Ben je emotioneel uit balans?
Voel je je onzeker of eenzaam?
Heb je het gevoel er alleen voor te staan?
Ervaar je twijfel?
Voel je angst, boosheid of verdriet?
Houden piekergedachten je uit je slaap? 
Voel je je (over)vermoeid?
Ben je overbelast of overspannen?
Ervaar je lichamelijke ongemakken?Komt een eerder overweldigende ervaring ineens naar boven?

Angst om zichtbaar te zijn

Angst (zweet) om jezelf te laten horen

Angst voor afwijzing (door je partner)

Angst om je emoties te laten zien, te leven

Angst dat een ander het beter weet dan jij

Angst om een verdiepende (liefdes) relatie aan te durven gaan

Angst of je er wel echt mag zijn

Angst voor het moederschap

Een prachtig filmpje over de invloed van emoties kan je hier zien!

Angst gaan we het liefst uit de weg, durven we niet aan te (gaan) kijken. Dus gaan we pleasen, gaan we over onze eigen grenzen heen, putten we onszelf uit en doen we veel op de automatisch piloot. Je raakt overbelast, krijgt stressklachten en wordt gek van die malende piekergedachten.

 

Wat maakt dat je dit doet?

Dat je denkt dat dit nodig is?

Alles bedenk je met je hoofd. Echter angst zit niet (alleen) in je hoofd, dat zijn slechts stemmen. Angst zit in je lijf, vaak diep verborgen, met een dik pantser eromheen. Tot het moment dat je lijf niet langer die last kan dragen, de stress zo hoog oploopt, de fysieke klachten zo groot worden, je emotioneel uit balans raakt, je piekergedachten je uit je slaap houden, dan knakt er iets in jou. En vooral tijdens een zwangerschap gebeurt er hormonaal zoveel, wordt die compleet op zijn kop gezet. Juist dan loop je over. Troost je, je bent echt niet de enige, alleen zijn wij vrouwen heel goed in ons mond erover houden of we sussen het ‘goed’. Daarmee zijn de klachten echter niet weg.

Is dit voor jou herkenbaar?

Middels lichaamsgerichte oefeningen gaan we kijken waar deze angst ooit ontstaan is, waar deze voor staat, wat deze angst jou te vertellen heeft. En hoe die angst nog steeds zoveel invloed heeft op jouw leven. Kijken of dit in je volwassen leven, als (aanstaand) moeder, het nog steeds nodig is om vanuit die angst te leven. En ik help je daarbij!

Je wilt een zo optimaal mogelijke start maken met je kindje
en die begint bij jou als (aanstaand) moeder.

Angst om zichtbaar te zijn

Angst (zweet) om jezelf te laten horen

Angst voor afwijzing (van je partner)

Angst om je emoties te laten zien, te leven

Angst dat een ander het beter weet dan jij

Angst om een verdiepende (liefdes)

relatie aan te durven gaan

Angst of je er wel echt mag zijn

Angst voor het moederschap

Een prachtig filmpje over de invloed van emoties kan je hier zien!

 

Angst gaan we het liefst uit de weg, durven we niet aan te (gaan) kijken. Dus gaan we pleasen, gaan we over onze eigen grenzen heen, putten we onszelf uit en doen we veel op de automatisch piloot. Je raakt overbelast, krijgt stressklachten en wordt gek van die malende piekergedachten.

 

Wat maakt dat je dit doet?

Dat je denkt dat dit nodig is?

Alles bedenk je met je hoofd. Echter angst zit niet (alleen) in je hoofd, dat zijn slechts stemmen, angst zit in je lijf, vaak diep verborgen, met een dik pantser eromheen. Tot het moment dat je lijf niet langer die last kan dragen, de stress zo hoog oploopt, de fysieke klachten zo groot worden, je emotioneel uit balans raakt, je piekergedachten je uit je slaap houden, dan knakt er iets in jou. En vooral tijdens een zwangerschap gebeurt er hormonaal zoveel, wordt die compleet op zijn kop gezet. Juist dan loop je over. Troost je, je bent niet de enige, alleen zijn wij vrouwen heel goed in ons mond erover houden of we sussen het ‘goed’. Daarmee zijn de klachten echter niet weg.

Is dit voor jou herkenbaar?

Middels lichaamsgerichte oefeningen gaan we kijken waar deze angst ooit ontstaan is, waar deze voor staat, wat deze angst jou te vertellen heeft. En hoe die angst nog steeds zoveel invloed heeft op jouw leven. Kijken of dit in je volwassen leven, als (aanstaand) moeder, het nog steeds nodig is om vanuit die angst te leven. En ik help je daarbij!

 

Je wilt een zo optimaal

mogelijke start maken met je

kindje en die begint bij jou

als (aanstaand) moeder.