Meestal wordt je leven overschaduwd door een innerlijke criticus. Bij vrouwen richt deze zich op gewicht, uiterlijk, en of je wel zorgzaam, lief of knap genoeg bent. Ook je rol als moeder, dochter of partner kan leiden tot harde zelfveroordeling. Bij mannen ligt de focus meer op presteren, hard genoeg je best doen, of niet goed genoeg zijn.

Je herkent vast wel:

• Ben jij nou een echte vent
• Kerels huilen niet
• Ga eens wat doen, lui varken
• Doe niet zo egoïstisch
• Ben je nu nog niet klaar
• Wat een vetrollen heb jij, ziet er niet uit
• So boring, niemand vindt jou leuk
• Jij bent ook niet aardig
• Werk eens wat sneller

Al die stemmen lijken wel jouw leven te bepalen, maar óók hoe jij denkt dat anderen jou zien. Jij zit dus zelf niet meer achter het stuur, alleen maar al die stemmen, die innerlijke ikken.

Dit komt voort uit jouw kindertijd. Als baby leer je al heel snel: ‘als ik lach wordt er terug gelachen, als ik huil moet ik ophouden’. Ouders zien graag bepaalde kanten van jou, maar op andere kanten krijg je afkeuring, word je niet gewaardeerd of word je genegeerd.

Dat is pijnlijk om te voelen en al heel jong besluit je onbewust om jezelf daartegen te beschermen. Daartoe kies je – weer onbewust – voor pleasegedrag, of alles perfect doen, of altijd controle houden, je groter voordoen dan je bent, etc.

Lang gaat dit goed, zolang je je hoofd er maar goed bijhoudt. Als het je hoofd allemaal teveel wordt, geeft die je kleine signalen. Vaak negeren we die en gaan door. Dit geeft zogenaamde blokkades in je lijf. Het lijf gaat harder roepen en geeft je een sterker signaal door je bijvoorbeeld letterlijk stil te leggen.

Alles ten doel, je lichaam hunkert naar balans, maar is volledig uit balans.

Ademwerk kan deze balans terugbrengen. Jou terugbrengen naar je HARTsverlangen leven. Dáár gaan wij deze avond aandacht aan geven.
Een avond vol alleen maar jij.
We creëren een veilige sfeer middels eenvoudige beweegoefeningen en je adem.
In een kleine groep van maximaal 8 personen.

Wil jij dat een halt toeroepen, dan is hier je kans.

Wij organiseren een therapeutische ademsessie. Dit helpt jou dichterbij jouw kern te komen.

Middels de verbonden ademhaling breng je extra zuurstof in je lichaam, waardoor blokkades worden aangekeken, verwerkt en je natuurlijke energiebanen weer worden geopend.

Wil jij:

• meer rust in je hoofd
• meer vertrouwen krijgen in je eigen lijf
• oude patronen, overtuigingen uit het verleden loslaten
• meer ontspanning en levenslust ervaren
• je bevrijden van stress?

De ademsessie zelf zal ondersteund worden door muziek die zorgt dat je denkende brein naar de achtergrond raakt en blokkades en emoties gereleased kunnen worden met liefdevolle aandacht en ondersteuning van Ria en Ingrid.

Na de ademsessie kan je een gevoel van vrijheid, een diepe rust, meer energie en zelfs euforie ervaren.