Val jij liever niet op?

Sta je graag achteraan en hou je je stil?

Doe je altijd voor anderen (o.a. je partner) je best en vergeet je jezelf?

Heb je moeite je emoties te laten zien en/of te leven?

Hou jij je stil, omdat je denkt dat een ander het (toch wel) beter weet?

Vind je het spannend om een verdiepende (liefdes) relatie aan te (durven) gaan?

Denk je vaak, wie zit er nu op mij te wachten? Zo speciaal ben ik niet.

Denk jij dat andere moeders opvoeden gemakkelijk afgaat en dat alleen jij ermee aan het worstelen bent?

Ik kan je verklappen, iedere vrouw, iedere ouder, iedere moeder kent onzekerheid!

Angst gaan we het liefst uit de weg, durven we niet aan te (gaan) kijken. Dus gaan we pleasen, over onze eigen grenzen heen, putten we onszelf uit, is er geen verbinding meer en doen we veel op de automatisch piloot. Je raakt overbelast, krijgt stressklachten en wordt gek van die malende piekergedachten.

Een prachtig filmpje over de invloed van emoties kan je hier zien!

Wat maakt dat je dit doet?

Dat je denkt dat dit nodig is?

Alles bedenk je met je hoofd. Echter angst zit niet (alleen) in je hoofd, dat zijn slechts stemmen. Angst zit in je lijf, vaak diep verborgen, met een dik pantser eromheen. Tot het moment dat je lijf niet langer die last kan dragen, de stress zo hoog oploopt, de fysieke klachten zo groot worden, je emotioneel uit balans raakt, je piekergedachten je uit je slaap houden, dan knakt er iets in jou. En vooral rondom een zwangerschap gebeurt er hormonaal zoveel, wordt je lijf compleet op zijn kop gezet. Juist dan voel je zoveel. Troost je, je bent echt niet de enige. Alleen wij vrouwen zijn heel goed in ons mond erover houden of we sussen het ‘goed’. Daarmee zijn de klachten echter niet weg.

Is dit voor jou herkenbaar?

Middels lichaamsgerichte oefeningen gaan we kijken waar deze angst ooit ontstaan is, waar deze voor staat, wat deze angst jou te vertellen heeft. En hoe die angst nog steeds zoveel invloed heeft op jouw leven. Kijken of dit in je volwassen leven, als (aanstaand) moeder, het nog steeds nodig is om vanuit die angst te leven. En ik help je daarbij!

Je wilt een zo optimaal mogelijke opvoeding geven aan  je kindje en die begint bij jou als (aanstaand) moeder door goede zelfzorg.

Val jij liever niet op?

Sta je graag achteraan en hou je je stil?

Doe je altijd voor anderen (o.a. je partner) je best en vergeet je jezelf?

Heb je moeite je emoties te laten zien en/of te leven?

Hou jij je stil, omdat je denkt dat een ander het (toch wel) beter weet?

Vind je het spannend om een verdiepende (liefdes) relatie aan te (durven) gaan?

Denk je vaak, wie zit er nu op mij te wachten? Zo speciaal ben ik niet.

Denk jij dat andere moeders opvoeden gemakkelijk afgaat en dat alleen jij ermee aan het worstelen bent?

Ik kan je verklappen, iedere vrouw, iedere ouder, iedere moeder kent onzekerheid!

Angst gaan we het liefst uit de weg, durven we niet aan te (gaan) kijken. Dus gaan we pleasen, over onze eigen grenzen heen, putten we onszelf uit, is er geen verbinding meer en doen we veel op de automatisch piloot. Je raakt overbelast, krijgt stressklachten en wordt gek van die malende piekergedachten.

Een prachtig filmpje over de invloed van emoties kan je hier zien!

Wat maakt dat je dit doet?

Dat je denkt dat dit nodig is?

Alles bedenk je met je hoofd. Echter angst zit niet (alleen) in je hoofd, dat zijn slechts stemmen, angst zit in je lijf, vaak diep verborgen, met een dik pantser eromheen. Tot het moment dat je lijf niet langer die last kan dragen, de stress zo hoog oploopt, de fysieke klachten zo groot worden, je emotioneel uit balans raakt, je piekergedachten je uit je slaap houden, dan knakt er iets in jou. En vooral rondom een zwangerschap gebeurt er hormonaal zoveel, wordt die compleet op zijn kop gezet. Juist dan voel je zoveel. Troost je, je bent niet de enige. Alleen zijn wij vrouwen heel goed in ons mond erover houden of we sussen het ‘goed’. Daarmee zijn de klachten echter niet weg.

Is dit voor jou herkenbaar?

Middels lichaamsgerichte oefeningen gaan we kijken waar deze angst ooit ontstaan is, waar deze voor staat, wat deze angst jou te vertellen heeft. En hoe die angst nog steeds zoveel invloed heeft op jouw leven. Kijken of dit in je volwassen leven, als (aanstaand) moeder, het nog steeds nodig is om vanuit die angst te leven. En ik help je daarbij!

Je wilt een zo optimaal mogelijke opvoeding geven aan  je kindje en die begint bij jou als (aanstaand) moeder door goede zelfzorg