Holistische traumatherapie

Vastgeroeste patronen doorbreken bij vastlopen in je

gezin – (liefdes)relatie – werk – gezondheid

Het leven écht leven, best een uitdaging.

Bestond er nu maar een algemene handleiding daarvoor.

Helaas gaat dat niet.

Ieder mens is uniek, JIJ bent uniek.

Wil jij meer:

• Bruisen van de energie

• Sprankelende ogen hebben

• Alle emoties leven

• Rust en een helder hoofd ervaren

• Een aandacht- en liefdevol mens zijn

• Dat niets onzichtbaar hoeft te blijven

• Een overweldigende ervaring integreren in je leven

Bij alles hierboven is het enige wat je onbewust ‘zoekt’ in liefde willen verbinden. Een oerprincipe. Meestal denken we dat we die buiten onszelf moeten zoeken. Je hebt het niet buiten, maar ín jezelf te zoeken.

Wat ons weghoudt van in jezelf zoeken, is angst. Angst die we opgedaan hebben tijdens ons opgroeien. Veelal onbewust. Dat is geen fijn gevoel, dus gaan we die dempen met allerlei verslavingen, lopen ervoor weg of doen ons anders voor naar de buiten wereld dan wie we ten diepste zijn. En ondertussen blijf je zoeken naar willen verbinden, naar onvoorwaardelijke liefde.

Op je levenspad kom je allerlei lessen tegen, die zich keer op keer blijven herhalen. Veelal uit zich dat in fysiek, mentaal of psychisch ongemak. Dat geeft stress en voelt onveilig. Door de stress te reduceren ontstaat er veiligheid. Is dat gemakkelijk? Nee beslist niet. Bestaat er kans op terugval? Ja, die is er.

Als het verlangen groot genoeg is, ben je het zó zat keer op keer terug te vallen, dat je bewust kiest voor het pad dat je innerlijke rust, authenticiteit en autonomie geeft.

En ja, je zal regelmatig in je leven triggers blijven tegenkomen. Weet dat dat erbij hoort, dat heet groei.

De belangrijkste relatie in je leven, is die met jezelf!

Herken jij jezelf in:

• • weglachen
  • veel praten
  • humor: grapjes maken, zelfs ten koste van jezelf
  • terugtrekken/stil worden
  • altijd heel nadrukkelijk aanwezig zijn
  • pleasegedrag vertonen/de ander is belangrijker dan jij
  • complimenten wegwuiven/moeite met kunnen ontvangen
  • perfectionistisch e/o controlerend zijn
  • woede-uitbarstingen om iets relatiefs kleins
  • moeilijk beslissingen kunnen nemen
  • constant bevestiging zoeken
  • moeite met stil zitten/je lijkt wel te moeten bewegen

Bij alles hierboven is het enige wat je onbewust ‘zoekt’ in liefde willen verbinden. Een oerprincipe. Meestal denken we dat we die buiten onszelf moeten zoeken. Je hebt het niet buiten, maar ín jezelf te zoeken.

Wat ons weghoudt van in jezelf zoeken, is angst. Angst die we opgedaan hebben tijdens ons opgroeien. Veelal onbewust. Dat is geen fijn gevoel, dus gaan we die dempen met allerlei verslavingen, lopen ervoor weg of doen ons anders voor naar de buiten wereld dan wie we ten diepste zijn. En ondertussen blijf je zoeken naar willen verbinden, naar onvoorwaardelijke liefde.

Op je levenspad kom je allerlei lessen tegen, die zich keer op keer blijven herhalen. Veelal uit zich dat in fysiek, mentaal of psychisch ongemak. Dat geeft stress en voelt onveilig. Door de stress te reduceren ontstaat er veiligheid. Is dat gemakkelijk? Nee beslist niet. Bestaat er kans op terugval? Ja, die is er.

Als het verlangen groot genoeg is, ben je het zó zat keer op keer terug te vallen, dat je bewust kiest voor het pad dat je innerlijke rust, authenticiteit en autonomie geeft.

En ja, je zal regelmatig in je leven triggers blijven tegenkomen. Weet dat dat erbij hoort, dat heet groei.

Mijn naam is Ria Ham.

Tijdens mijn opgroeien als kind no. 7 in mijn gezin van herkomst, kreeg ik mee dat hard werken de norm was. Voor mijn sensitiviteit was geen plaats. Ik moest het meisje meisje worden wat mijn moeder graag wilde. Door een strak en hard regiem hield mijn moeder de regie over haar leven en die van ons gezin. Op haar manier hield ze van ons, alleen kon ze het niet laten zien. Daarvoor stond zijzelf veel teveel in haar eigen overleving. Inmiddels heb ik ervaren dat je opgedane ervaringen in je jeugd een leven lang doorwerken. Zelfs van generatie op generatie overgaan.

Mijn scheiding is mijn redding geweest. Misschien klinkt dat een beetje gek, maar vaak heb je eerst een crisis nodig alvorens je beseft waar je mee bezig bent. Ik werkte in mijn eigen zaak ongeveer 60 uur per week, met daarnaast nog vier opgroeiende kinderen. Er was wel een vader, maar die was net zoals mijn eigen vader emotioneel afwezig. Ik heb dus letterlijk de relatie van mijn ouders gekopieerd. Niet omdat ik dat wilde, dat ‘koos’ ik onbewust. En dat is precies met alles in het leven. Je gaat leven zoals je gezien hebt bij je ouders. In je relatie, in je eigen gezin en op je werk.

‘Oud zeer’ therapie

Inmiddels weet ik dat mijn jeugdervaring valt onder emotionele verwaarlozing. In eerste instantie wilde ik daarvan weg blijven. Zo’n zwaar begrip en het is ook slechts een begrip.

Je bent niet je gedrag, je hebt gedrag.

Je kiest je partner op de onzichtbare onderstroom. Daarin herken je jouw kindwond bij de ander en wil je dat wat je niet gekregen hebt in je jeugd bij je ouders alsnog halen bij je partner. Liefde kan naast heel mooi, ook heel pijnlijk en confronterend zijn. Samen groeien als partners is samen kwetsbaar durven zijn én dat begint bij jezelf. Wat zijn je eigen verlangens, behoeften, hoe zet je je grenzen neer, of ga je bij jezelf weg om alleen maar het voor de ander fijn te maken?

Gelijk aan spiegeling van de partner, zo doet je kind dat ook. Je kind, je allergrootste spiegel. Alles wat jou ooit pijn gedaan heeft in je jeugd en wat er niet mocht of kon zijn, krijg je glashard terug gespiegeld van je kind. Alleen willen we dat vaak niet voelen, want van pijn willen we ver weg blijven.

Ik loop een stukje met je mee

Dat wat je niet voorgeleefd gekregen hebt, wil niet zeggen dat je leven voor altijd daarmee bepaald is.

Het is wel door welke bril je jouw het leven bekijkt, jouw ‘normaal’.

Het begint allemaal bij JOU. Begeleiding vindt plaats vanuit het geboorteverhaal, de blauwdruk in jouw leven, die van je kind en partner.

Wat weerhoudt jou ervan om het leven volledig te leven?

Voel je welkom om dat samen met mij te ont-dekken.

Liefs Ria

gezinstherapeut

ouderbegeleiding

systemischetherapie

ademcoach

EMDR

traumahealing

lichaamsgerichte psychotherapie

psychosociale therapie

kindercoach

oudercoaching

somatic healing

zwangerschap- en geboortebegeleiding